自先沉稳，而后爱人出自知名作家亦舒的小说《我的前半生》。亦舒有言：自爱，沉稳，而后爱人。好与坏，得与失，吃瓜群众们心中自有评定。这个世界，岁月最珍贵，眼睛却最骗人。

人首先要学会爱惜自己，让自己在这过程中慢慢成熟起来，等到心理成熟、能够沉稳面对和处理事情的时候再去爱别人。