坐姿口诀：头正，身直，肩平，臂开，脚踏实地，神注笔端。

握笔口诀：

1.虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳；

2.拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈；

3.拇指按，中指顶，食指来辅助；

4.拇指食指不想碰，中间是留一条缝。

5，笔杆要靠在手掌纹上端硬骨头处；

6，笔尖要冲时钟的11点半到12点钟方向，不是九点；

7，不要立掌写，就是手掌侧下面要留一条缝隙。