首先将腰带穿好整齐的排放，找好腰带上的两个铁环，一个长一个短，先把一头的腰带从两个环中同时穿过。然后将两个铁环分开，打开两个铁环后，绕过短的那个铁环，从长环穿回来，另一只手打开小环，一手拉着腰带的一头，一手拿着铁环固定。

两手同时用力，拉紧腰带，调紧的话可以像拉书包带一样，调节带子的长度。