1.

首先打开keep软件，在上方屏幕栏中可以看到许多的功能选项可供挑选。

2.

以跑步为例，点击“跑步”选项，准备好后点击“户外跑”，系统开始自动记录时间与路程。

3.

当需要结束跑步的时候，长按“结束”选项，这样便可以结束此次跑步计时，即完成了一次户外跑。

步骤/方式1

点击跑步功能

在keep的主界面上方位置功能栏中找到跑步功能，点击跑步。

步骤/方式2

设定跑步目标

在跑步的功能界面下方，点击目标选项设定跑步的目标，点击开始。

步骤/方式3

完成目标

随着倒计时结束，开始跑步，完成目标任务后长按停止标志即可完成跑步。

步骤/方式4

点击练动作功能

在keep的主界面上方位置功能栏中找到练动作功能，点击练动作。

步骤/方式5

点击开始训练

在练动作的功能界面中，点击需要进行练习的动作，点击开始训练。

步骤/方式6

完成目标任务

设定目标任务数量和时间后，点击下方开始训练，按照视频完成动作训练后滑动下方完成即可。