打开PS，双击PS工作面板，选择素材插入，选择“魔棒工具”，点击白色背景，并按“ctrl+shift+i”键反选，将人物选中，连续按两次“ctrl+J”键，复制两层图层。选择图层一，按“ctrl+u”键，调出色相饱和度，把明度调到最低，将透明度调到50%。依次点击“滤镜”、“模糊”、“高斯模糊”，选择合适数值，点击确定。选择图层一，按“ctrl+T”键，选择中间的点，鼠标右键点击，选择扭曲挪动即可。