宝宝营养食谱家常做法(聪明宝宝营养食谱1001例pdf)
发布时间:2026-02-05 12:53:19
宝宝营养食谱种类丰富,那么宝宝营养食谱家常做法是什么呢?
番茄彩椒鱼泥。准备食材:鱼肉、彩椒、胡萝卜、番茄、菜花、香菇、大米、鸡蛋1个。做的时候大米淘洗干净,加入适量水,用电饭煲蒸熟米饭;鱼肉片成鱼片,仔细挑出细刺;鸡蛋磕入碗中,打散(小于一岁的宝宝食用只要取四分之一的蛋黄液即可),加两倍的清水搅拌均匀;胡萝卜洗净,去皮,切薄片;菜花洗净,掰成小朵;胡萝卜片和菜花分别放入沸水中煮熟,捞出。
香菇事先泡发,洗净,切成细粒,放入沸水中煮熟,捞出;香菇、胡萝卜、菜花与米饭混合;鸡蛋液放入蒸锅中蒸熟,蒸好后碗不要移动,将鱼片直接放在蛋羹上,即刻盖上锅盖焖八分钟左右;番茄洗净,去皮,剁碎;彩椒洗净,剁碎;分别放入小碗中,在蒸锅中蒸熟;番茄和彩椒分别拌入少量米饭,并用模具压出形状,摆成红绿花瓣;营养丰富又养眼的番茄彩椒鱼泥做好了。
聪明宝宝营养食谱相关文章
- 火龙果种子发芽后管理(火龙果种子发芽了能吃吗)
- 蝴蝶兰的养殖方法和注意事项(蝴蝶兰养殖方法和注意事项 盆栽图片)
- 多肉砍头苗如何发根(多肉砍下来的怎么扦插)
- 琥珀木手串真假鉴别
- 绿萝为什么黄叶枯萎,叶子发黄怎么补救(绿萝叶子发黄怎么处理怎么补救呢)
- 怎样养好兰花(黄金兰花怎么养最好)
- 多肉奥普琳娜徒长了怎么办(奥普琳娜多肉怎么养护和繁殖)
- 蓝莓种子怎么种(蓝莓百科大全)
- 光端机工作原理
- 红掌的养殖方法和注意事项(红掌的养殖方法和注意事项大全图片)
- 栀子花种子怎么种(花种子品种大全)
- 闺蜜送什么花合适
- 蝴蝶兰的养殖方法和注意事项(蝴蝶兰养殖方法和注意事项有哪些)
- 百合种球怎么水培(香水百合种球种植方法视频)
- 蝴蝶兰开花前怎么养护(蝴蝶兰的开花时间是几点)
- 怎么让芹叶牡丹年年开花(叶牡丹的养殖方法)
- 不留刘海和留刘海的区别
- 快死的发财树别扔,1分钟让它起死回生(发财树怎样养)
- 铜钱草种子怎么种
- 盆栽的乒乓菊怎么修剪