冬天过冷，有些人也需要开空调制热。那么什么温度才是健康又省电呢？最佳的做法就是缩小室内外温差。冬天最佳制热的温度是不要高于20度，设置18度最好，湿度30％～80％，在装有空调的室内，室温为20℃～24℃，湿度为40％～50％时，人体感到最舒服。因为这个温度是正常的人体外部环境温度，同时不会因为过热或过冷造成身体意外状况。

冬天制热过高，比较耗电、耗能。从省电的角度来说，冬天不能把温度调的太高，太高的温度会造成质量下降，房间空气干燥，引起身体不适。