很多怀孕或者生完宝宝的女性，会感觉小肚子下方有疼痛感和下坠感，这常常是因为耻骨发生分离，引起不适。耻骨是哪里？耻骨就是指在骨盆前方的两片骨头，而***下方的骨头就是两块耻骨联合的地方。古人认为这块骨头，是羞于外露的部位，故称为耻骨。随着医学科学的发展，在理论上对耻骨表述的更加详细。

耻骨，位于人体髋骨的前下部。用手去摸下腹的话会触摸到一个比较硬结节，这就是耻骨结节。由耻骨结节向两侧延伸出去的两部分，就是耻骨。

如何找到耻骨呢？简单来说，顺着肚脐沿正中线向下压，发现有硬块物体就是耻骨联合。