通奶方法肯定是越简单越有效越好，那么通奶最简单的方法有哪些呢？

通乳最关键的是要让孩子尽早的吸吮，因为宝宝越早接触妈妈的胸膛，就越能激发***的潜能，可以更快速的找到妈妈的***，并且正确的含接与吸吮。一般顺产的母亲在分娩后半小时内，需要尽早的让孩子吸吮，剖腹产的妈妈则需尽量在分娩后的1小时内完成。

当然也可以使用手动吸奶器来通奶，可以促进奶水不足的母亲分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌得更快速，更自然。也可以使用热毛巾热敷，在觉得胀奶的时候，可以将热毛巾拧干，敷在***上，边热敷，边按摩。