很多产后女性一生完小孩就为产后恢复担心，有时候又不想天天运动，吃东西也不想放弃，这时候可以选择穿产后塑身内衣的方法进行产后塑身。顺产的妈妈一般一个月后可以穿产后塑身内衣，但最好等到身体恢复后再使用。剖腹产的妈妈则需要产后6个月才能穿塑身内衣。

1、顺产妈妈穿产后塑身内衣

从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身内衣，最好是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

2、剖腹产妈妈穿产后塑身内衣

剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身内衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。

剖腹产伤口愈合后，穿塑身内衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

3、产后塑身内衣穿着注意事项

产后穿戴塑身内衣的同时要注意透气，防止热量过高，汗液过多，导致伤口发炎。注意塑身内衣一定要勤加换洗，保持干燥。