酸枣不仅果实有一定的好处，酸枣核也是有好处的，那么酸枣核的作用是什么呢？

酸枣核即酸枣仁，酸枣熟了后去肉砸开里面的东西即为酸枣仁。主要成分为酸枣仁皂苷、白桦脂酸、桦木素等。富含多种维生素及蛋白质。可以食疗，也可以入药。食疗有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的作用，同时也有一定的降压作用。可以煎汤也可以煮粥。酸枣仁经炮制后可做药用，它含有多种氨基酸及金属元素，能起到安神、补中养肝等作用，对虚烦不眠、体虚汗多者有较好的治疗效果。

酸枣核能补胆气，故可温胆。母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。其主心腹寒热，邪结气聚，及四肢酸疼湿痹者，皆脾虚受邪之病，脾主四肢故也。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。