溜溜球的玩法：

睡眠：抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动（Spinning）。（如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！）手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。这是所有招式的基础，要多多练习啊！

溜狗：先大力使出睡眠，慢慢将悠悠贴近地面。悠悠便会向前走。在悠悠将近停止转动时，手一拉将悠悠收回。

爬行：先用力使出"睡眠"，慢慢将悠悠球贴近地面。悠悠球便会向前走。身体同时蹲下，让悠悠球向前滚动。待悠悠球将绳子拉劲时，手一拉将悠悠球收回。

溜溜球的基本玩法可分为五种：单手摇摇线上玩法、双手回旋玩法、双手线上玩法、离线玩法、双手前推逆向玩法，每一种玩法都有其适用的球型及操控技巧。当然，除了基本玩法之外，随著技术、球种不断地改进，也出现不少跳脱原有玩法的新招式，甚至还有双人以上的搭配。我们班也不乏“高手”。有的能“睡眠、溜狗”、有的能“爬行者”、 有的能“抛砖引玉、逃脱”、 有的能“摇篮、卫星回收”、 还有的能“升降机、环绕世界、翻跟头”……。