投篮怎么压腕拨指
发布时间:2026-02-05 06:01:14

先伸臂(成90度角左右)同时双腿略弯呈40度左右(瞄篮的时间),压腕(向后方约三十度左右),尽全力挥动投篮手,辅助的手掌切勿用力,否则会导致球路偏离,至于拨指,那是投篮后的连贯动作,出球瞬间完成。

投篮手指是怎么拨

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