任重是天津人。

任重出生于中国天津市，毕业于中国上海戏剧学院，中国内地男演员。1997年，出演个人首部电影《实习生》正式进入演艺圈。2010年，出演家庭情感剧《家，N次方》，同年在《婚姻保卫战》中饰演李刚一角，被广大观众熟知，也凭借该剧获得“国剧盛典”优秀新人男演员奖。