上班的时候，中午休息我们一般会将电脑设置为“睡眠”或“休眠”，电脑睡眠和休眠虽然都是让电脑“休息”以及省电的途径，但电脑睡眠和休眠也是存在区别的。

1、睡眠和休眠之后，系统会将内存中的数据全部存在一个休眠文件中，不同的是，休眠会切断所有供电，而睡眠之后，仍然会对内存供电。

2、休眠之后，完全不耗电，所以不用担心会出现供电异常的情况；由于睡眠的过程当中，不会切断内存供电，在恢复的时候，速度会非常快。需要注意的是，在睡眠的过程中，如果出点断电等异常情况，可能会丢失内存中的数据，此时需要从硬盘上进行恢复，但所需要的时间或许会长一点。