赫兹（Hertz，符号：Hz），常简称赫，是频率的国际单位制单位，表示每一秒周期性事件发生的次数。赫兹是以比较早的用实验验证电磁波存在的科学家海因里希·赫兹命名。

赫兹的定义是：每秒钟振动（或振荡、波动）一次为1赫兹，或可写成次/秒，周/秒。

赫兹用于描述周期性事件发生的频率。例如，音频的频率用赫兹表示，每秒钟振动50次的音频称为50赫兹的音频。无线电波的频率也用赫兹表示，每秒钟振动1兆次的无线电波称为1兆赫兹的无线电波。