三角肌是人体肩部的一个重要肌肉，它的起止点和功能如下：

起止点：

三角肌的起始点位于锁骨外侧、肩峰和肩胛岗，然后肌纤维汇聚成一个肌腱，最终附着于肱骨外侧的三角肌粗隆。

功能：

反固定作用：三角肌在肩关节的运动中起到重要的反固定作用。当我们举起手臂时，三角肌通过收缩来稳定肩关节，防止肩关节过度移动或脱位。

协助上臂外展：三角肌的前束（前部）参与上臂的外展运动，即将手臂从身体的中线向外侧抬起。这个动作常见于举重、击球等运动中。

协助上臂内旋：三角肌的后束（后部）参与上臂的内旋运动，即将手臂从外侧向内侧转动。这个动作常见于划船、仰卧起坐等运动中。

协助上臂向上抬举：三角肌的中束（中部）参与上臂向上抬举的动作，即将手臂从身体的侧面向上抬起。这个动作常见于举重、举哑铃等训练中。

总之，三角肌在肩关节的稳定和上臂的运动中起到重要的作用。它的起止点位于锁骨外侧、肩峰和肩胛岗，止于肱骨外侧的三角肌粗隆。了解三角肌的起止点和功能有助于我们更好地理解和锻炼肩部肌肉。

三角肌广泛分布于肩部，由尺侧头、肩胛下突起部和斜方肌原起点组成。其作用有三个方面：

一是协助提高肩关节的稳定性，使上肢能够在多个方向上进行运动；

二是参与上肢的推、拉运动，如推举、引体向上等；

三是协助抬起和举起上肢，参与抬肘、撑杠铃等动作。三角肌的发达与肩部的塑形和力量训练密切相关，对于肩部功能的发挥具有重要作用。