腰围2尺6指的是86.666厘米，3市尺等于1米，1米等于100厘米，按照这样的标准，用100除以3再乘以2.6便可以将2尺6换算成厘米，其他的尺码也可以这样换算。

买裤子时经常需要选择码数，如此一来便需要测量腰围，腰围的单位多为市尺或者厘米，但裤子的码数并不是以市尺或厘米为单位，腰围2尺3对应29码、2尺4对应31码、2尺5对应32码、2尺6对应33码，以此类推。

掌握了腰围和码数之间的对应关系后，还需要掌握正确的测量腰围方法，在自然站立、两脚分开25-30厘米的情况下，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的软皮尺，放在被测者胯骨上缘与第十二根肋骨下缘连线的终点。

然后将软皮尺紧贴皮肤，在这一位置水平围绕一圈，皮尺不能太紧，要稍微松一点，这样测量出来的数据才会更加精准，知道了自己的腰围后，购买衣服时也会更加方便。

腰围不仅是买衣服的关键，还是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，腰围越粗，说明腰部累积的脂肪越多，四肢较细、腹部肥胖的人也被称为苹果型身材。

女生正常腰围是多少

按照我国对健康人群的腰围标准来看，对于男性来说，测量自己的腰围如果在90cm以内，是非常标准的。对于女性来说，测量自己的腰围如果在85cm以内，才算是正常的。。

但是其实在现在的生活当中，标准的腰围数据也并不一定科学，所以大家还是需要根据实际情况来进行。一般来说，女生的正常腰围是在70以下会比较好，这是一个比较苗条的状态。

减腰围最简单的方法是走路。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成“水桶腰”的主要原因。因此，迈开腿是减腰围的要点之一。迈开腿之外，还要管住嘴。

腰围超标究竟有多可怕

腰围是健康的重要标志。世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加2.5厘米，患癌风险就增加8倍！

近年来，女性腰围有变粗趋势。根据卫生计生委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围85厘米、女性腰围80厘米以上即为超标。世界卫生组织数据表明，全球20岁及以上成人中，超过14亿人超重，其中有近2亿多男性和近3亿女性达到肥胖程度，尤其女性，近些年腰围有变粗的趋势。

有专家表示，中国人大多是向心性肥胖，有些人体脂含量偏高，腹部有脂肪堆积，但因为体重可能没变化，因此没引起足够重视。腰围过粗，一般预示着内脏脂肪增多，比单纯性的肥胖对身体带来的影响更大。