1、首先准备一本至少A4纸大小每格长宽5mm的方格笔记本，然后在方格笔记本的上方3-5cm宽的地方画一条横线，横线上方为“标题区域”，下方为“笔记区域”。

2、还可以在标题内自上而下1.5cm处再画一条横线，横线上为“论点”，横线下写“结论”。

3、然后将下半部分三等分，自左至右按照板书、发现、总结的顺序记笔记，进行书写就可以了。