忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。心乱如麻：心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。惶惶不安：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。心胆俱碎：形容受到极大的惊吓。同“心胆俱裂”。心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。气喘吁吁：形容呼吸急促，大声喘气。缩头缩脑：形容畏缩不前，或胆小不敢出头。黯然神伤：指心神悲沮的样子。惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。魂不附体：附：依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。 悠然自得的反义词