1、我国的中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。所以说葡萄既不是凉性也不是热性的水果。

2、因为葡萄代谢后所产生的钠离子，钾离子，镁离子，钙离子较多，容易在体内产生形成碱性反应。所以说它也是一种碱性食物。

3、沁甜美味的葡萄吃起来总是容易让人欲罢不能，但是一般说过犹不及，所以葡萄虽好也要注意量，一般一天吃15-20颗的葡萄就差不多，而且吃完葡萄最好是不要马上喝水或者喝牛奶。