数量词，原十六两制，后改为十两制。又内丹术语。现在的话一斤都等于十两。现行的一斤十两（合500克，0.5公斤）制，始于20世纪50年代后期，是当时温州人姜周元先生首倡的，十两一斤建议提出后，很快得到中央工商行政管理局的重视。

换算公式：

一市斤=500克，一公斤=1000克，一磅（lb）≈453.6克。

港澳台、日本、新加坡、马来西亚、越南等地沿用旧制，一斤约600克。

交叉换算：1公斤≈2.2磅。

1958年，中央工商行政管理局在全国多个地方试点的基础上，开始在全国实施衡器计量全面改革，普遍使用十两秤。

事后，中央政务院还向姜周元颁发了“中国衡器改革建议者”的证书。姜周元 这一具有历史和现实意义的衡器改革的首倡人物，是深受人们爱念的。2003年春，姜周元先生去世时，有一副特别醒目的挽联是这样写的：“一斤改十两，一斤得十两，做人做账同原则。

西汉每斤，258.24克；东汉每斤，222.73克；魏晋每斤，222.73克；南齐每斤，334.10克；梁、陈每斤，222.73克；北魏每斤，222.73克；东魏每斤，445.46克；北齐每斤，445.46克；北周每斤，250.66克；隋朝每斤，668.19克；唐朝每斤，596.82克。

从有“斤”这个概念开始，一直到民国结束，历朝历代的“斤”统统是16两，而不是今天的10两。有了“斤”的重量，再去算“两”的重量轻而易举，一律除以16就是。

重量单位的换算关系

（1）1 吨= 1,000,000 克。

（2）1 公斤 = 1,000 克。

（3）1 毫克 = 0.001 克。

（4）1 微克 = 0.000 001克。

现代的斤按照各地使用习惯，与公制有如下换算

（1）香港澳门1斤约等于 605（g）。

（2）台湾1斤等于600克（g）。

（3）现时香港法律规定一斤等于一百分之一担或者十六两，即 604.78982 克（g）。

斤与其他市制单位的换算

1担=100斤

例：担基本上用于来计量粮食的重量，若一袋米为50斤的话，1担就是2袋大米的重量。

1斤=10两

例：两的重量大约等于一个普通鸡蛋那么重，因为1两=50克，所以一个普通的鸡蛋约等于50克。

1斤=100钱

例：一钱在现在生活中一般用于抓中草药方时会使用到，1钱大概是25颗黄豆的重量，或是150粒大米的重量。

1斤=500克

例：克在我们生活中属于比较常见的计量单位，每个超市基本上都在使用该单位，1克重量大约是一粒花生米，或是一张A4打印纸的八分之一。