新兵连的训练强度不会太大，但是训练的科目比较多，需要掌握的东西也是比较多，所以自己需要多学。同时新兵刚入伍的时候，身体素质普遍都比较差，因此最好在体能方面多下功夫，尤其是要多练长跑。新兵连把体能练好，很容易就可以在同年兵当中脱颖而出，成为同龄人的标兵。

新兵入伍部队适应军营的生活和管理的办法

一、及时调整好心态。要认识到自己选择了当兵，就意味着选择了国防。选择了部队这个大家庭，一切都要以部队的条令条例为准则，做好吃苦的思想准备。端正好自己的态度，需要学会服从管理。只有做到安心留部队服役，一切问题都能迎刃而解。

二、尽快提升自己的体能。在新兵连最容易突出自己的方法之一就是拥有过硬的体能，新兵的体能普遍都比较差，尤其是耐力偏弱一些。除了个别的体育特长生之外。所以新兵连的时候，就需要加班练习体能。别人跑三公里，自己就可以加班跑五公里，只要在体能方面多付出，会慢慢地提升起来，到时候就可以在同龄人当中脱颖而出。

三、需要多和战友们交流，相互帮助，共同成长。部队是一个集体，凡事都需要以大局为重，以集体的荣誉为重。在部队有这样一种情况，“一人生病全家吃药”，简单来说就是只要一个人犯错，通常是全班、全排甚至是全连都要跟着受罚。所以参军入伍之后，就需要和战友们拧成一股绳，搞好内部团结，形成一个坚不可摧的战斗集体。

当兵的好处

一、增强体质

都知道当兵要经过严格的军事训练，部队的训练场上常常能看到这样一句话：“当兵不习武，不算尽义务；习武习不精，不算合格兵。”可以说，大多数军人的日常就是训练，所谓养兵千日用兵一时就是这个道理。而在日复一日的训练中，我们的体质会越来越好，胖的能变瘦，瘦的能变壮，原本就很健壮的还能变成型男。

二、磨练意志

军人都要经过部队熔炉的千锤百炼，宝剑锋从磨砺出，经过锻炼的军人他们将拥有钢铁般的意志，能在困难面前勇往直前，能在逆境中前行，而不是一味地逃避。我自己有一个真实的故事，去年我从190斤减到了135斤，仅仅只用了3个月时间。可以想象，如果我没有当过兵，这样的事断然不会发生在我身上。一个人拥有坚强的意志，何愁干不了事情。