眼膜一般贴15~20分钟即可，最长不要超过半小时。 贴眼膜时间太短，眼膜中含有的营养成分不能够有效深入肌肤内，达不到保养的目的；

贴眼膜时间太长又容易造成皮肤中水分被眼膜反吸收，眼周皮肤问题变得更严重。

使用次数

每周使用眼膜一般是2-3次，可以按护肤产品的包装上说明来使用。一般时间是10-15分钟，眼膜自身自带的精华液如果敷在眼部干的话，要立刻拿下来，所以一直建议大家不要敷眼膜睡觉。因为会把眼部皮肤的水分吸走。在使用抗皱问题的眼膜，时间是每周3次。

一般说来深度滋养的眼膜一周敷一次即可。深度滋养眼膜中含有的营养成分较为丰富，如果是过于频繁的使用，很容易造成眼部肌肤营养过剩，形成脂肪粒。

最佳时间

贴眼膜的时候如果能够选对时间，能够起到事半功倍的效果。

一天中，最适合贴眼膜的时间有两个：一是运动过后，身体毛孔扩张，血液循环加快，贴眼膜能够加快皮肤吸收；二是睡觉之前，皮肤新陈代谢快，自我修复能力加强，贴眼膜能够有效促进皮肤吸收利用其中的营养成分。

眼膜可以贴着睡觉吗

眼膜不能每天使用，更不能敷着睡。

眼霜与眼膜的关系好比面霜和面膜。眼霜质地较黏，可防皱、去眼袋、去黑眼圈，但效果是循序渐进的。最适合自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤可完全吸收的，这样的眼霜感觉舒适柔软，富有弹性，不干也不腻，不会造成过重的营养负担。

而眼膜是在眼部皮肤大量缺水、缺乏营养情况下的密集式保养。通常，刚敷完眼膜时效果会很显着，可第二天起床时皮肤只有些微小的改善。使用眼膜需要坚持，每周至少敷两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。

注意劣质眼膜

面膜、眼膜作为接触皮肤的一种护肤品，安全要求甚至比药品还要高，但是近些年来网上、装柜内也经常充斥着一些我们根本就叫不上名字的面膜、眼膜品牌，这些面膜、眼膜成本低廉，制作过程、添加成分我们更是不得而知，但是很多人被这些产品低廉的价格吸引，长期使用这些劣质面膜和眼膜危害是非常大的。