科目三安全员帮助的方法如下：

1、变更车道

当学员听到“请变更车道”时，开启转向灯，灯亮3秒之后才能转动方向盘。如果车主正处于单车道，这种时候是不能变更车道的，一般安全员会打手势提醒。

2、减速慢行

当车辆经过人行横道、学校区域、公交车站、直行路口时，学员要轻点刹车踏板，减速慢行，安全员会帮忙踩刹车。

3、超车需回头观察

驾驶员在超车时需要回头观察，因为后视镜存在盲区，这时候安全员会帮学员观察超车的安全。

4、灯光模拟

灯光操作时双手不能离开方向盘，否则直接不合格。学员应该双手握着方向盘三、九点方向，可以用其它手指变换远近光灯等。这时候安全员会根据语音提示，和考生提升远近灯光等打法方法。

5、保障安全的作用

当很危险的情况下，安全员可以迅速踩刹车，并拨转方向盘，保障双方的安全。

6、准备点火考试时

不少的考生是因安全带没寄，或车门没关紧等，若点火就直接挂科了。毕竟没点火就还没考试，安全员是可以说话的，但也不能太明目张胆。

7、考试过程中咳嗽，敲玻璃

这是考生就要醒目点了，看看会不会速度没达到要求，或过快，或者是不是快压线等问题。毕竟安全员考试中是不可以说话的，只能通过这些来提示。