在《口袋妖怪》游戏中，光点沙瓦郎在石之洞窟的大吾洞中进行捕捉，由于光点沙瓦郎常稀有，所以捕捉概率只有百分之五。具体的剧情如下：

1、在执行捕捉光点沙瓦郎的任务时，首先需要打败枯叶市电系道馆中的所有妖怪，打完以后可以获得圣安努号的船票。

2、根据地图上的提示，按照路线登上圣安努号轮船，圣安努号轮船会将玩家带到石之洞窟。

3、在石之洞窟的入口处首先打败守护关卡的蛟龙，然后即可进入石之洞窟。

4、然后在石之洞窟中找到大吾洞，进入大吾洞后使用喷雾剂可以提高遇见