1、修身课大意是可以提高自身修养的课程。

2、修身主要是培养自控、忍耐、专注、坚持、勤奋、乐观、抗压、远见、包容、低调、放下、自省这十二个方面的品性，以及提升自控能力的方法和原则。

修身课程强调学生社交礼仪、生活起居、孝亲敬长、善友乐群、待人接物、修己善群、立身处世、互助合作、济人利物、热爱民族、热爱国家等方面的教育。弘扬中华优良文化。将道德修养、知识技能、价值观念、健全人格等方面作为教育的重点，成为学生潜移默化的东西。

修身要点为修德和修心。修德首要之事是勿做***乱法的事，更勿做伤天害理的事。一般都是以“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”为自我训诫，还有就是“己所不欲，勿施于人”的道德观。这些修身思想对于个体和谐、集体和谐、社会和谐是很有益处的。静以修身，俭以养德，心性宜淡泊宁静、沉静，品行应坦坦荡荡，光明磊落，堂堂正正。这既是对自己严格要求，也是社会各阶层的表率。只有个体有正能量和上进，家庭、社会、民族、国家才也会有正能量和上进。

修身课程就是教大家必须从小事做起。小事都做不好，何以谈做大事。不积硅步，无以致千里；不垒砖瓦，不能成大厦。首先做小事要认真、专注，力求完美。做人也要踏实、沉稳、专心。小事做不好，个体生存都有问题，更不用谈发展。