1、把高频头左右30度刻度向上，再把左边30度放水平，固定高频头并对准锅心。2、去看别人的锅的仰角是多少，最好量出尺寸调好自己锅的仰角。3、开到电视指南频道，按信息键并看着信号质量转锅到有信号质量。4、 细调仰角方向到信号质量最大，卫星就对准了。5、把高频头插进拉出调节位置 ，把信号质量调到最高，左右稍稍转动把信号质量调到最高，固定高频头就行了。6、锅质量好的话接收机上的频道都可以收到，频道不够可以找到参数输进去搜索。