上海的中专职高和技校类学校有：

1、上海市工业技术学校。

简介：上海市工业技术学院，创建于1963年。是一所现代化综合性颇有特色的全日制国家级重点中等职业学校，是上海市五十所特色专业学校之一。学校开设模具制造技术、数控技术应用、电子与信息技术、产品质量检验、国际货运代理等专业。

2、上海市建筑工程学校。

简介：上海市建筑工程学校，是上海市建工集团所属的一所以培养建筑工程、市政工程、园林绿地和环境艺术设计等方面中等专业人才为特色的全日制国家级重点中等专业