1、七步洗手法口诀：一、口诀之“内”：两手掌心相对，手指并拢前后相互揉搓。

2、一个来回算一下并不少于5下。

3、二、口诀之“外”：一手手心对另一手手背，沿指缝相互揉搓。

4、一个来回算一下并不少于5下。

5、三、口诀之“夹”：掌心相对、双手交叉沿指缝相互揉搓，去除指缝间细菌。

6、一个来回算一下并不少于5下。

7、四、口诀之“弓”：弯曲各手指关节，放于另一只手掌双手相抱（扣）进行揉搓。

8、一个来回算一下并不少于5下。

9、五、口诀之“大”：一手握住另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。

10、一个来回算一下并不少于5下。

11、六、口诀之“立”：一手指尖在另一手掌心旋转揉搓，交换进行，可去除指甲缝的细菌。

12、一个来回算一下并不少于5下。

13、七、口诀之“腕”：手正面向下，用另一只手捉住手腕揉搓，两手交换进行。

14、一个来回算一下并不少于5下。