1、用萧肃刷牙对外源性色素有一定的美白作用，对内源性色素影响不大。

2、小苏打是一种弱酸，对外源性的牙齿黑化有效，能有效去除烟垢、茶垢等。牙垢和烟垢遇到酸性会分解，所以用小苏打美白牙齿是有效的。可以用盐和小苏打按1:1的比例混合，用牙刷刷牙就行了。但需要注意的是，不宜长期使用，因为小苏打粉中有一种碱性物质，长期使用会对牙齿造成伤害。