插叙的五种作用是：对主要情节补充衬托作用、起到解释说明的作用、使文章脉络清晰、更好的突出人物的性格、使情节更加完整。插叙应从实际出发，不能单纯追求形式上的变化而乱用插叙，弄巧成拙。
插叙的方法有作者直接加入进行叙述、介绍、说明，或通过作品中的人物所见所闻所感和亲身经历来进行插叙。和通过人物的回忆、思念、想象等心理活动来进行插叙。恰当地运用插叙的方法，可以补充人物和事件，使文章内容丰富充实，结构曲折有致。