心理年龄是指根据个体心理活动的健全程度来确定个体的年龄，常与自然年龄相比较。心理年龄与认知、情感和意志活动统一的心理过程密切相关，如个人思维语言。

然而，一个人的心理年龄与其意识活动的独特性密切相关。因此，在临床实践中，可以通过测量智力水平，或感觉运动功能、运动功能，或相关的自我监控经验来确定精神年龄。通过测量心理年龄，往往可以知道自己心理状态的高低。

静下心来，我们做一下下面的测试，准确测试出你的心理年龄：（一定要在时间充足，心情平静的情况下进行测试）

下定决心做某事后小题大做；

A 是 B 介于是否之间 C 否

经常凭经验做事

A 是 B 介于是、否之间 C 否

对任何事情都有探索精神

A 是 B 介于是、否之间 C 否

4说得慢而啰嗦

A 是 B 介于是、否之间 C 否

5健忘

A 是 B 介于是、否之间 C 否

6心烦意乱，害怕做事，不想动

A 是 B 介于是、否之间 C 否

喜欢关心小事

A 是 B 介于是、否之间 C 否

喜欢参加各种活动

A 是 B 介于是、否之间 C 否

一天天变得固执

A 是 B 介于是、否之间 C 否

对一切都感到好奇

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1对生活有强烈的追求

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1难以控制的感情

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1容易羡慕别人，容易难过

A 是 B 介于是、否之间 C 否

当我看到不合理的事情时，我不会那么生气

A 是 B 介于是、否之间 C 否

我不喜欢看言情小说

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1对电影和言情小说越来越失去兴趣

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1做事缺乏毅力

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1不愿改变旧习惯

A 是 B 介于是、否之间 C 否

1喜欢回忆过去

A 是 B 介于是、否之间 C 否

20.学习新东西很难

A 是 B 介于是、否之间 C 否

过分关注你的身体变化

A 是 B 介于是、否之间 C 否

2对生活的兴趣范围很小

A 是 B 介于是、否之间 C 否

2读取速度提高

A 是 B 介于是、否之间 C 否

2动作不够灵活

A 是 B 介于是、否之间 C 否

2消除疲劳很慢

A 是 B 介于是、否之间 C 否

2夜不如晨和晨清醒

A 是 B 介于是、否之间 C 否

担心生活中的挫折

A 是 B 介于是、否之间 C 否

2缺乏自信

A 是 B 介于是、否之间 C 否

很难集中精力思考

A 是 B 介于是、否之间 C 否

30.工作效率低

A 是 B 介于是、否之间 C 否

评分标准

结果分析：

得分75——76:你的心理年龄在60岁以上

得分66——74:你的心理年龄是50——59岁

得分51——65:你的心理年龄是40——49岁

得分31——50:你的心理年龄是30335439岁

分数为0——30:你的心理年龄是20335429岁