检测方法如下：

方法一：逐一发信息给好友验证。

方法二：

1、点击微信右上角的加号，选择“发起群聊”；

2、在好友列表里选择要验证的好友，选择好要验证的好友后，点击“确定”，此时已经建立了一个“群”。如果群中的好友名称如果是灰色，就表示好友没有删掉你，如果是蓝色，则表示你不在他的好友列表里；

3、验证完后，把群聊删掉即可。