小暑是一个节气名，是我国二十四个节气中的第十一个节气，是夏季的第五个节气，代表中国大多数的地区即将进入炎热的季节。

小暑也代表一个季夏时节的正式开始，在每年的7月7日或7月8日。小暑时节，我国也进入了雷暴最多的时候，各地都开始刮大风、下暴雨，有的地区还伴随着冰雹。

在南方民间，小暑有着“食新”的习俗，就是将新打的米、麦磨成粉，做成别的食物分给大家吃。而在北方则习惯在小暑这一天喝粥。