1、打开控制面板，我们按住win+R组合键出现运行窗口。

2、然后在命令输入窗口输入control，即可进入到控制面板了。

3、当进入到控制面板后，选择“外观和个性化”选项。

4、然后在外观和个性化中选择“文件资源管理器选项”。

5、在文件资源管理器选项中，取消勾选“在快速访问中显示最近使用的文件”和“在快速访问中显示常用文件夹”。

6、取消两个勾选后，选择右侧的清除按钮，即可清除所有的历史记录了。在快速访问中也看不到已经打开过哪些文件夹了。