1、Tramp又称徒步、远足或远足，不是通常意义上的散步。可以理解为“长途跋涉”，也包括“长途跋涉翻山越岭”。

2、它不是体育比赛中的竞走项目，而是在城市郊区、农村或山野进行的有目的的长距离步行锻炼。徒步旅行也是最典型、最常见的户外运动。因为徒步活动相对简单，不需要太注重技巧和装备。

3、它通常被认为是一种休闲活动。

4、徒步旅行也是一项非常健康的休闲活动。首先，徒步路线一般都在郊区。我们每天生活在闹市区，都会吸入大量的废气。当我们在假期去郊区徒步旅行时，我们可以呼吸一些新鲜空气，欣赏美丽的风景，这不仅有利于我们的健康，而且促进健康。

5、可以缓解日常生活压力，增加生活情趣。另外，生活在城市里，我们很少有机会认识野生生态。通过徒步旅行，去郊区不同的地方，不仅可以欣赏不同的风景，还可以接触不同的动植物，体会不同的生态环境。

6、这是很好的公民教育。