1、寒露的意思很简单，就是温度比白露低，地上的露水冷到要凝结成霜。气温逐渐下降。

2、传统寒露被视为天气转冷的标志。随着寒露的到来，气候由热转冷，万物随寒而生，逐渐下降。这是冷热交替的季节。自然界中，阴阳开始变化，阳渐退，阴渐长。人体的生理活动也要适应大自然的变化，以保证体内阴阳的生理平衡。这个时候要注意保健。

3、寒露是反映气候变化特征的节气。寒露节气过后，白天变短，夜晚变长，日照减少，热空气慢慢退去，寒气逐渐增长，昼夜温差较大，早晚感觉有点凉飕飕的。从气候特征看，寒露季节，南方秋意渐浓，清爽凉爽，少雨少燥；北方广大地区已经或即将从深秋进入冬季。

4、月七十二日，待集解释：九月天，露水寒，会凝结。意思是寒露里的温度比白露里的温度低，地上的晨露冰凉，即将凝结。古代的寒露被认为是寒冷逐渐出现的标志。寒季过后，暑气消退，寒气渐长，天气逐渐转冷。俗话说白露不露身，寒露不露脚。