一杯奶茶的热量约为550大卡，相当于喝了61克色拉油。奶茶喝多了容易导致肥胖，甚至心血管疾病的风险，还会增加患癌症的风险，所以我们在购买奶茶时尽量选择鲜榨饮料。

奶茶是现在很受欢迎的饮料。很多女生每天都要喝一杯，但是你知道吗？一杯奶茶含550千卡热量。喝一杯奶茶相当于喝61克色拉油。

因为奶茶加了奶精，喝多了容易发胖。另外，奶茶中添加了反式脂肪酸。如果你喝得太多，你将有患心血管疾病的危险。因为奶茶中添加了防腐剂，也会增加患癌风险。

如果真的是忍不住喝奶茶的朋友，可以选择鲜果榨汁，这样至少可以远离奶精、色素等添加剂。哪怕是为了自己的健康，也要守口如瓶。