1、在使用胸贴之前，最好先洗个澡，用温水和沐浴露去除胸部的油脂和一些杂质，然后用毛巾擦干水分。然后，可以找一个合适的位置把胸贴贴在胸前，最后穿上内衣。

2、贴的时候要注意保证两个胸贴的高度尽量一致。如果位置不一样，很容易一高一低，会很不雅观。同时，贴胸贴后，平时穿的内衣此时可能会显得小一些，所以尽量在贴胸贴前准备大一号的内衣，这样贴胸贴后穿内衣就不会觉得不舒服或者不透气。