“纵有三千烦恼，不如拈花一笑”的意思是：即使有万千烦恼，只要看见你手夹住花时的微笑也都会忘记烦恼。拈花一笑的典故是表示大彻大悟，古人把头发喻为“三千烦恼丝”。
例句：
1、抛却三千烦恼丝，一切任其自然，才能贴近生命的本质，活出一个自在真我。
2、三千烦恼丝尽去，他感慨除了感觉凉快外，仿佛也真的放下了些什么。
3、万事不顺也可如皈依的僧侣剃去三千烦恼丝一般，轻易地抛在身外。