下午茶最佳时间通常是下午3点到下午5点之间。这是因为此时正是午餐后，晚餐前的时段，人体需要能量补充，吃些小零食可以提高精神和充电。此外，下午3点到5点是大多数人工作日中的低谷时间段，适合放松，小憩片刻。
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