1、氮泵：是一氧化氮的前体，主要物质是提高兴奋性。

2、很多人一吃氮泵就兴奋，多半是因为常见的一种——咖啡因。提高你兴奋度的目的是帮助你训练。

3、其实：不是吃了氮气泵后你的力量增强了，而是你的兴奋感增强了，有助于你训练。你实力的决定因素之一，和你的状态密切相关。仔细看看你的周围。大部分实力不错的选手基本都是“人来疯”，练习的时候异常兴奋。即使是一个人，也要“尽兴”。这样有助于提高肾上腺素，增加中枢神经系统的兴奋度，对运动成绩有帮助。