1、各个地方都有略微的差别,不过大体上都相同 站军姿：这个是100%会有的内容，毕竟这是最基本的东东 3、立正、稍息、向左/右/后传、向右看齐、集合、解散：这些零碎的动作，我就不多说了。

2、这些动作反正军训的时候比体育课要求的严厉的多，标准的多 2、齐步走：这个应用也很光，比如以后去食堂吃饭。

3、去宿舍，去训练场地，反正哪里要走着去。

4、基本上都要求齐步走 3、正步走：这个是很累人的，反正我当时就对这个很烦，练习的时候要单脚支撑。

5、另一条腿要绷直台高一个矿泉水瓶那么高，一练就是好长时间，腿酸的不行。

6、还不能动，到正式走的时候，要求脚要使劲踏地面。

7、要发出声音，让教官听的满意……脚很痛，你祈祷你们教官对你们好一点吧 4、跑步走：这个很多地方都有。

8、但似乎我军训那年，因为时间不太够，跑步走就学了一点。

9、没有多做要求 5、唱军歌：这个是要学的，军训生活满无聊的，就休息的时候教官会带着拉歌。

10、也算是苦中作乐吧，那时侯教官应该会教你们军歌的 内容么大概就这些，提醒你带上防晒霜。

11、要不然回到家里，就成非洲难民了……还要有心理准备，我们军训回来都晒脱掉一层皮！ 恩。

12、最后祝你军训顺利吧，加油！要坚持住！虽然当时很苦，但到后来却很值得回忆！