怕什么，来什么”现象，在心理学中被誉为“墨菲定律”，是由美国空军工程师爱德华·墨菲于1949年在一次实验过后感悟出来的道理，他的原话是这样的：

如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。

这句话又衍生出了如下几个道理：

一、任何事都没有表面看起来那么简单

二、所有的事都会比你预计的时间长

三、会出错的事总会出错

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。