小满节气吃什么：推荐：玉米、高梁、苡仁、扁豆、水芹、冬瓜、洋葱、马齿苋、鲫鱼、鲍鱼、菠菜、黄瓜、丝瓜。小满，是夏季的第二个节气，顾名思义，是指万物将满未满之时。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”

一、不要过量进食生冷食物

二、少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物

三、少吃羊肉串、火锅、烧烤类食物

古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这是说小满节气，苦菜已枝叶繁茂，而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。