蜻蜓捉蚊子、苍蝇、蛾等飞虫。蜻蜓是益虫，是蚊子最大的天敌，一只蜻蜓幼虫一年能吃3000多只蚊子的幼虫，成年蜻蜓能在1小时内吃掉40只苍蝇或840只蚊子，但是蜻蜓的食性很广。

蜻蜓是昆虫纲蜻蜓目差翅亚目昆虫的通称，一般体型较大，翅长而窄，具有咀嚼式口器，最大的特点是它是世界上眼睛最多的昆虫，视力极好，还能向上、向下、向前、向后看而不必转头。再加上蜻蜓的飞行能力很强，每秒钟可达10米，而且飞行时灵巧善变，因此在飞行的过程中很容易抓到小飞虫。

蜻蜓是不完全变态昆虫，雌性会把卵产在水中，孵化出来的幼虫称为稚虫，完全水生，幼年的下颚及其发达，可以捕食水里的孑孓、水生昆虫、小型水生动物、蝌蚪、小鱼等生物，成虫的下颚退化，一般在池塘或河边飞行，捕食飞虫，有蚊子、苍蝇、叶蝉、小型蛾子、蝴蝶、虻类等等。