如果是和比自己好的人比，能够以对方为榜样，向别人学习，那自然再好不过了。通过比，认识到自己的不足，然后加以完善和改正，这样的比倒是非常有意义的。但问题是，往往自己看到别人好的地方之后。并不是开始好好学习和努力，而是不断地埋怨自己，甚至认为自己一无是处。

有句俗语说：“人比人，气死人。”事实上，往往是因为自身的性格和心理上的缺陷，使自己有了自卑心理。有时候我们不妨退一步想，生活中有很多事情原本不需要太在意的，相反除了自我折磨以外，并不会产生任何积极的结果。

生活的差别无处不在，而攀比之心又是如此难以克服，假如人们能换一种思维模式，不要专拣自己的弱项、劣势去比人家的强项、优势，比得自己一无是处，那样多累。要把眼光放低一点，学会俯视，多往下比一比，生活想必会多一份快乐，多一份满足。

人大多都存在着不同程度的攀比心理。有比物质的，如：谁的衣服是名牌；谁的铅笔盒高档；谁带的零用钱多；谁花钱大方等。有的则比家庭条件，如：谁家的房子大、装修档次高、父母当的官大、钱多、车子好；家中生活用品高档等。还有的比外表长相，比荣誉，比谁受老师的喜欢等。

这种攀比心理如果伴随着成长滋生下去，便会引发自卑感、虚荣心等多种不良心理出现，既给家庭造成一定的经济负担．又会影响学习和成长。