一般而言这样的情况是因为骨骼休眠了，然后不怎么长了，或者长的变慢，之后有些条件因素发生了有利于长高的变化，所以就突然长高了。

比如换了一个环境，比如高考之后心情好了压力小了，比如有的生了孩子之后也会长高几厘米，比如有的爱运动了也会对长高有帮助。不过这样的情况一般在25之前才会出现，太大几乎是不可能的了。我说的是骨骺的假性闭合期，也就是说在休眠期，当然要做运动计划才可以突破瓶颈期， 我现在24早上净身高172 坚持跳绳热身六百个，跳跃摸高100 ，吊单杠10个， 拉伸20到30分钟（包括腿部压腿，脊柱拉伸等），早上起来拉伸10分钟，晚上时间多，所以多半是晚上做的，我是参考的杨云风的运动日记做的长高计划， 就这样的量 坚持梦想 目前5个月已经长3厘米，一周4次到5次锻炼，一次锻炼1个小时，我会每个月都记录身高。水滴石则穿，有朝一日，水的毅力会穿透厚厚的石板。