狭鳕鱼的家常做法大全
发布时间:2025-11-21 06:43:02
主料:
冰冻狭鳕鱼 400克
配料:
姜 5片大葱 1根小葱 1根蒜 1头芹菜 1根洋葱 半个豆瓣酱 1-2汤匙干辣椒 适量花椒 适量桂皮 少许八角 2个香叶 2片糖 少许鸡蛋 1个料酒 1汤匙黑胡椒 少许老抽 1汤匙生抽 2汤匙盐 少许面粉 适量红椒 1-2个青椒 五花肉(或腊肉) 1-2个 少许
配菜:
鲜香菇 6个花菜 1/4个(大)1/2(小)豆角 半斤(小于)高笋 2根
步骤
1 鱼解冻洗净,挤干水分,切成小段,用盐、料酒、鸡蛋液拌匀腌制大约10分钟。
2 加面粉拌匀,粘在鱼肉上薄而均匀。
3 锅放油烧开,降温至8成热(不粘锅直接加温至8成热),下鱼块中小火炸至8成熟。
4 炸至金黄色捞起。
5 配菜处理好,分别焯水后滤干水分。
6 准备好配料。
7 热锅留少许油,下切成薄片的五花肉(没有,用腊肉代替),中小火爆出油。
8 把肉拨到一边,下配料炒香。
9 下豆瓣酱炒出红油。
10 加入沥干的配菜翻炒至8成熟。
11 放入炸好的鱼和洋葱,芹菜,红椒,青椒翻炒。加入老抽,生抽,糖,盐调味。
12 炒熟后撒上熟白芝麻,香葱,香菜,和匀后出锅。
狭鳕鱼的做法